Personal Training

Massgeschneidertes und persönliches Training auf Ihre Ziele abgestimmt. Zusammen arbeiten wir an Ihrem Weg zu einem besseren körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Sind Sie bereit für Ihre positive Veränderung und möchten dabei begleitet werden?  Wir begleiten Sie bis an Ihr persönliches Ziel und darüber hinaus!

Ziele

• Bessere körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer
• Koordinationstraining, Stabilisation
• Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit
• Verbesserte Körperhaltung, Verspannungen vorbeugen und Haltungsschäden vermeiden
• Verbesserung ihrer Konzentration und mentales Training

Einfach gesagt – Verbesserung der körperlichen und mentalen Verfassung für mehr Lebensfreude.